Quelle routine skincare naturelle et bio pour ma peau sensible ?

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Il n’est pas si simple de définir son type de peau, cependant 62% des femmes déclarent avoir la peau réactive. Mais comment au juste prendre soin d’une peau sensible ? Dans cette article, on vous apprend à reconnaitre, apaiser et prendre soin de votre peau sensible et réactive.

Reconnaitre une peau sensible

Une peau est sensible si elle s’irrite facilement, si elle a des rougeurs, des démangeaisons, des picotements et tiraillements, ou encore des sensations d’inconfort ou de sécheresse. Les peaux sensibles possèdent une barrière cutanée affaiblie. Ainsi les différentes couches de l’épiderme laissent pénétrer certaines mauvaises molécules environnantes habituellement stoppées. La peau est quotidiennement exposée à des molécules potentiellement irritantes et allergisantes, et les peaux sensibles ont donc encore plus de mal à se protéger de celles-ci. En plus de cela, ce type de peau peut être affecté par le froid, la pollution, l’eau trop calcaire, les gommages trop fréquents, etc… Les peaux sensibles nécessitent donc des soins réguliers et adaptés pour se protéger et retrouver leur niveau d’hydratation.

Les causes des peaux réactives et des peaux sensibles

De nombreux facteurs peuvent être responsables de la sensibilité de la peau : un stress psychologique important, un dérèglement hormonal, une prédisposition génétique (généralement chez les peaux claires), etc… Mais des causes extérieures à la peau peuvent également accentuer la sensibilité de ce type de peau : les soins mal adaptés, la pollution, les masques, le soleil, le contact avec le calcaire, une alimentation déséquilibrée…

Prendre soin de sa peau sensible avec Dermatherm

Les peaux sensibles sont vulnérables et plus facilement sujettes à la déshydratation. Elles ont donc besoin d’un protocole de soins spécifiques et adaptés, de l’étape de démaquillage jusqu’à l’hydratation du quotidien. La gamme de soins Peaux Sensibles de Dermatherm est dédiée aux peaux sensibles afin d'apaiser la peau et calmer les rougeurs. Une tolérance optimale et des soins réconfortants formulés avec des actifs aux propriétés hydratantes, apaisantes, raffermissantes et anti-inflammatoires. Avec une formule 100% d’origine naturelle, sans conservateur et sans parfum, les produits certifiés bio de la gamme sont spécialement formulés pour les peaux sensibles et réactives.

Étape 1 : Nettoyer sa peau sensible, tout en douceur

Le nettoyage de sa peau est (pour tous types de peaux) une étape essentielle mais parfois redoutée, car si on utilise des produits non adaptés, notre peau sensible peut rapidement réagir et rougir. Mais quel nettoyant choisir pour ma peau ? Pour ne pas irriter davantage sa peau sensible, les pains de savons sont à éviter car leur pH basique, non physiologique agresse le film hydrolipidique qui protège la peau. Pour un nettoyage en douceur, il est conseillé de débuter sa routine de soin avec le Gel Nettoyant Apaisant aux propriétés anti-rougeurs.

Étape 2 : Démaquillage léger pour double-nettoyer sa peau sensible

Pour éviter les irritations, l’étape du démaquillage doit être effectuée avec beaucoup de précautions. Plusieurs solutions existent en fonction des préférences de textures de chacun. Le Lait Nettoyant Démaquillant Apaisant de Dermatherm sans parfum et sans conservateur est très doux et hydrate les peaux sensibles. Il est à appliquer directement avec un coton sur le visage et les yeux en mouvements circulaires (réutilisable et bio de préférence). L’Eau Micellaire Apaisante Nettoyante Démaquillante de Dermatherm permet de nettoyer et démaquiller le visage et les yeux et de déposer sur la peau un film protecteur des agressions extérieures.

Mais au fait, c’est quoi une micelle ?

Une micelle est une molécule sphérique qui capte les impuretés grasses, et le maquillage. Elle permet d’enlever les impuretés en douceur en les emprisonnant dans leur sphère sans agresser la peau. Un actif star pour les peaux sensibles ! Vous aimez le nettoyage par micelles mais vous n’aimez pas l’application d’une Eau Micellaire ? Testez la Gelée Micellaire Solide bio de Dermatherm pour un nettoyage ludique, non asséchant et une sensation de confort après chaque utilisation. Découvrez-en plus sur cette innovante galénique chouchous des peaux sensibles dans notre article dédié.

Étape 3 : On hydrate pour apaiser sa peau sensible

Matin et soir, une crème hydratante est essentielle pour apaiser et réconforter durablement sa peau sensibilisée. Une hydratation naturelle et quotidienne est donc nécessaire, que ce soit le Soin Quotidien Hydratant Apaisant de Dermatherm pour soulager les zones sensibles et irritées des peaux les plus intolérantes ou le Soin Hydratant Apaisant Anti-rougeurs de Dermatherm pour aider à atténuer visiblement les rougeurs et pour redonner confort et vitalité à la peau.

Étape 4 : Traiter le contour des yeux de sa peau sensible

La zone fragile du contour des yeux a besoin d’une attention toute particulière. En effet, les ridules et rides seront bien plus rapidement marquées sur un contour des yeux en manque d’hydratation et irrité. Ainsi il est conseillé d’appliquer matin et soir le Soin Concentré Apaisant Yeux Tolérance Optimale de Dermatherm pour hydrater intensément, préserver et apaiser cette zone délicate.

J’ai la peau sensible, à quoi faire attention ?

Attention aux soins cosmétiques agressifs et irritants

Les peaux sensibles, qu’il s’agisse du corps, du visage ou du cuir chevelu, ont besoin de douceur et de soins nourrissants. On évitera donc les peelings (AHA / BHA) ou les gommages à grains mais aussi tous les produits cosmétiques conventionnels, particulièrement les soins contenant des tensioactifs agressifs, des sulfates, des alcools, parfums ou huiles essentielles. De manière générale, il est préférable de privilégier les cosmétiques certifiés biologiques afin de vous éviter l’exposition à tous ces produits chimiques, mauvais pour votre peau et pour votre santé ! Pour le rinçage du visage, on peut échanger l’eau calcaire du robinet (qui dessèche la peau) contre une eau thermale ou florale adaptée aux peaux sensibles ou réactives. Pour sécher son visage après sa routine il faut le tapoter doucement avec une serviette propre et sèche. Ne pas effectuer de mouvements trop forts sur la peau. Avoir une serviette spécifique pour le visage et la changer régulièrement pour éviter d’amener de mauvaises molécules ou bactéries et sensibiliser davantage la peau.

On fuit les changements de température fréquents

Entre clim en été, froid polaire en hiver, appartement surchauffé... toutes ces variations de température fragilisent et sensibilisent la peau. Pour limiter les rougeurs et la déshydratation de la peau, on limite autant que possible les changements trop brutaux et fréquents de température. On stoppe également les douches et bains trop chauds !

On retrouve un mode de vie sain et équilibré

Au quotidien, le stress, la nervosité, l’alimentation grasse et déséquilibrée sont mauvais pour la santé de la peau. Alors pour la bonne santé de sa peau, on prend du temps pour soi, on fait du sport pour transpirer et éliminer les toxines, on boit beaucoup d’eau et on mange le plus équilibré possible.